Сны моего тела. Секреты здорового отдыха РИПОЛ классик
- Найдено в: Буквоед
- Производитель: РИПОЛ классик
- Возможен самовывоз
Книга "Сны моего тела. Секреты здорового отдыха"
Авторы: Рушель Блаво
Издатель: РИПОЛ классик
Серия: Система Блаво
Год издания 2024
Страниц: 560
ISBN: 978-5-386-15308-3
Описание
Сон — это уникальное состояние, в котором физическое и ментальное тесно переплетены. Во сне мы проводим треть жизни, и от того, как мы распоряжаемся этим временем, напрямую зависят наши возможности. Доктор Рушель Блаво, психотерапевт, профессор медицины, много лет изучает практическую сомнологию. Он убежден, что «правильный» отдых тела положительно сказывается и на ментальном здоровье человека, дает энергию и мотивацию. Из книги «Сны моего тела» вы узнаете, как построить здоровый сон, как проработать тревожные образы и избавиться от кошмаров, как побороть бессонницу и как, будучи во сне, настроиться на реализацию планов и исполнение желаний. Сны действительно бывают вещими, но лишь потому, что мы, сами того не осознавая, стремимся претворить свои грезы в жизнь (как прекрасные, так ужасные). Научитесь «пророчить» себе лишь то будущее, которого желаете.
Характеристики
- Наименование Сны моего тела. Секреты здорового отдыха
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Производитель РИПОЛ классик
- Авторы Рушель Блаво
- Издатель РИПОЛ классик
- Год издания 2024
- Всего страниц 560
- Серия Система Блаво
- ISBN 978-5-386-15308-3
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 03.11.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
