Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки Эксмо
Книга "Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки"
Авторы: Уоррингтон Руби
Издатель: Эксмо
Серия: БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей
Год издания 2025
Страниц: 240
ISBN: 978-5-04-184335-9
Описание
Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает совершить путешествие, которое поможет кардинально перестроить ваши отношения с алкоголем и испытать все невероятные преимущества трезвого образа жизни. При помощи вопросов, идей и наблюдений, предложенных автором, в течение 100 дней вы будете формировать новый взгляд на спиртное и закреплять полученные знания на практике благодаря специальным упражнениям. Книга адресована всем, кто хотел бы избавить жизнь от похмелья и других последствий зависимости, со вниманием отнестись к своему организму, а также научиться справляться со стрессом здоровыми способами.
Характеристики
- Наименование Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
- Производитель Эксмо
- Авторы Уоррингтон Руби
- Издатель Эксмо
- Год издания 2025
- Всего страниц 240
- Серия БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей
- ISBN 978-5-04-184335-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
