Полусфера гимнастическая надувная R3 с эспандерами и насосом Original Fit.Tools FT-BSU-R3
Описание
основная информация полусфера балансировочная ft?bsu?r3 представляет собой универсальный тренажёр для повышения силы, баланса и гибкости. основные характеристики и преимущества: диаметр: 61 см — обеспечивает достаточную площадь для различных упражнений. высота платформы: 22 см — оптимальная для выполнения как статических, так и динамических упражнений. материал: изготовлена из прочного pvc (пвх - поливинилхлорид), что гарантирует долговечность и безопасность при эксплуатации. каркас: выполнен из пластика, что повышает устойчивость и облегчает конструкцию. вес изделия: 5,6 кг — позволяет использовать полусферу не только для тренировок на баланс, но и как утяжеление при функциональных упражнениях, повышая интенсивность занятий. максимальный вес пользователя: 120 кг, что делает её подходящей для большинства пользователей независимо от уровня подготовки. дизайн: стильное сочетание матовой черной поверхности с глянцевыми абстрактными линиями — выглядит современно и эстетично, отлично впишется в любой интерьер. многофункциональность и области применения: используется для тренировки баланса, укрепления мышц кора, ног и спины. отлично подходит для реабилитационных упражнений, растяжки и кардио-тренировок. упражнения на полусфере помогают развивать координацию и стабилизацию, что важно для спортсменов и людей, восстанавливающихся после травм. можно использовать как основу для динамических и статических упражнений, а также для выполнения различных дыхательных и пилатес?упражнений. благодаря весу 5,6 кг, полусфера oft может служить дополнительным утяжелением при функциональных тренировках, например, во время приседаний, выпрыгиваний или берпи, что делает тренировки более эффективными. примеры упражнений: приседания: встаньте на полусферу, слегка согнув колени. медленно приседайте, держа спину прямой, а живот напряженным. выпады: одна нога стоит на полусфере, другая опирается на пол. медленно опуститесь вниз, сохраняя равновесие. затем вернитесь в исходное положение и поменяйте ногу. также можно выполнять боковые выпады. ягодичный мостик: ложитесь на спину, стопы на полусфере. поднимите таз, выпрямляя тело в одну линию от плеч до коленей. сожмите ягодицы в верхней точке и медленно опуститесь. отжимания: переверните полусферу куполом вниз, поставив на нее руки. выполняйте отжимания, держа тело прямым. планка: опуститесь на предплечья, поставив колени на вершину полусферы. держите корпус прямым, напрягая мышцы живота. скручивания: сидя на полусфере, скрестите руки на груди или за головой. поворачивайте корпус влево и вправо, напрягая мышцы живота. берпи: присядьте перед перевернутой полусферой, поставив руки на края платформы. прыжком перейдите ногами в положение планки, опираясь руками на платформу. выполните отжимание (по желанию). прыжком вернитесь ногами в исходное положение - к полусфере. прыжком подпрыгните вверх, одновременно вытягивая руки вверх (или усложняя - в руках поднимая платформу над головой). опуститесь в исходную позицию и повторите. quot;скалолаз quot;: встаньте в планку, упираясь руками в пол, а колени на вершину полусферы. поочередно подтягивайте колени к груди, имитируя бег. quot;супермен quot;: ложитесь на живот на полусферу, руки вытянуты вперед, носки касаются пола. одновременно оторвите ноги от пола, удерживая равновесие. гимнастическая балансировочная полусфера original fittools — отличный выбор для тех, кто хочет разнообразить тренировки и повысить уровень физической подготовки дома или в фитнес?клубе. дополнительные характеристики цвет черный страна происхождения китай использование коммерческое/домашнее нагрузочный элемент вес тела пользователя состав pvc (пвх - поливинилхлорид), tpr (термопластичная резина), пластик, неопрен высота изделия, мм 220 длина рукоятки, мм 150 диаметр изделия, мм 610 диаметр хвата, мм 32 гарантия при домашнем использовании 6 месяцев гарантия при коммерческом использовании 3 месяца вид упаковки цветная коробка комплектация: 2 трубчатых эспандера с рукоятками, которые позволяют разнообразить тренировочный процесс и увеличить эффективность упражнений. насос для легкой и быстрой накачки полусферы — что удобно и экономит время.
Характеристики
- Наименование Полусфера гимнастическая надувная R3 с эспандерами и насосом Original Fit.Tools FT-BSU-R3
- Категория Тренажеры и фитнес/Фитнес, аэробика, пилатес/Балансировочные платформы
- Производитель Original Fit.Tools
- Условия гарантии Гарантия производителя
- Продавец Дом Спорта
- Актуальность 12.02.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
