Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение Эксмо
Книга "Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение"
Авторы: Джеймс Диниколантонио
Издатель: Эксмо
Серия: Здоровье в кармане. Популярные книги в удобном формате
Год издания 2024
Страниц: 352
ISBN: 978-5-04-181592-9
Описание
Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень энергии, ухудшается качество жизни и пополняется бесконечный список заболеваний, а разве такое может вдохновлять? Эта книга рассказывает, какие практики поддержки иммунитета действительно работают, а какие — лишь ловкий маркетинговый ход. Внутри: - практические рекомендации и методы, направленные на повышение стрессоустойчивости; - развитие способности быстро восстанавливаться после болезней; - оздоровление обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы; - рекомендации и техники биохакинга. Эта книга научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию.
Характеристики
- Наименование Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Производитель Эксмо
- Авторы Джеймс Диниколантонио
- Издатель Эксмо
- Год издания 2024
- Всего страниц 352
- Серия Здоровье в кармане. Популярные книги в удобном формате
- ISBN 978-5-04-181592-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
